Zadels. Men staat er niet altijd bij stil maar niks is vervelender wanneer je niet comfortabel kan zitten op je zadel. Daarom is het hebben van een goede fietszadel één van de belangrijkste aspecten van wielrennen, tijdrijden, mountainbike en/of gravellen. Je ziet namelijk veel klachten aan het zitvlak ontstaan door bijvoorbeeld een te smal zadel […]
Zadels, welke types zijn er allemaal? Meer lezen »
Hoe betrouwbaar is jouw hartslagmeter? De hartslagmeter is tegenwoordig nauwelijks weg te denken uit de duursport. We zien ze ingebouwd in sporthorloges, verwerkt in fitnessarmbanden of als klassieke borstband. Ze helpen ons inzicht te krijgen in training, herstel en gezondheid. Maar hoe betrouwbaar zijn ze eigenlijk? En waarom werkt de ene hartslagmeter beter bij
Hoe betrouwbaar is jouw hartslagmeter? Meer lezen »
Performance loopanalyse Heb je Femke Bol weleens zien hardlopen? Bij haar lijkt het moeiteloos te gaan. Of je nu recreatief loopt of in wedstrijdverband: je wilt waarschijnlijk ook zo efficiënt mogelijk bewegen, met zo min mogelijk energieverlies. En misschien wil je ook wel sneller worden. Goed nieuws: vaak gaan die twee hand in hand. Maar
Performance loopanalyse Meer lezen »
Het belang van duurtraining onder de aerobe drempel. Bij duurtraining komen termen als “zone 1” en “zone 2” vaak naar voren. Hoewel deze begrippen nuttig kunnen zijn, ontstaat er geregeld verwarring over in welke zone je precies moet trainen: zone 1 of zone 2. De aerobe drempel speelt hierbij een cruciale rol. Laten we
Het belang van duurtraining onder de aerobe drempel. Meer lezen »
Uitgelicht: Triathlon sportmedisch onderzoek. Wanneer je aan triathlon doet, combineer je drie grote sporten samen. Het is veel meer dan alleen maar zwemmen, fietsen en hardlopen — het is een sport die je fysiek uitdaagt, mentaal versterkt en persoonlijk verrijkt! Waarom een triathlon sportmedisch onderzoek? De combinatie van de drie onderdelen samen maakt dat
Triathlon sportmedisch onderzoek. Meer lezen »
Welk onderzoek is voor mij het meest geschikt? U kunt bij Sportgeneeskunde Midden Nederland terecht voor een groot aantal onderzoeken, maar welke is nu voor u het meest geschikt? Wij hebben een keuzehulp voor u ontwikkeld om u op weg te helpen. Mocht u er alsnog niet helemaal uitkomen dan kunt u ons natuurlijk ook
Welk onderzoek is voor mij het meest geschikt? Meer lezen »
Masterclass: De sportieve aanpak van knie- en heupklachten. Graag nodigen wij u van harte uit voor een verdiepende masterclass over knie- en heupklachten, speciaal voor huisartsen. Tijdens deze bijeenkomst nemen wij u mee in de visie van de sportarts op de diagnostiek en behandeling van knie- en heupklachten. Daarnaast laten wij zien welke
Aanmelding Masterclass voor de huisarts Meer lezen »
Gravelbike vs. racefiets. Zet een racefiets en een gravelbike naast elkaar en je ziet vaak als snel dat het familie van elkaar is. Waar een gravelfiets het broertje is van de racefiets, is een MTB meer het achterneefje: er zijn overeenkomsten maar de verschillen zijn duidelijker. Het lijkt daarom logisch om je gravelfiets qua afstelling
Afstelling van je gravelbike: hetzelfde als je racefiets? Meer lezen »
Running economy Hoe efficiënt loop jij? Wist je dat langeafstandslopers met een zelfde VO2max nog steeds 30% kunnen variëren in loopsnelheden? Waarom loopt de ene loper sneller en makkelijker dan de andere, zelfs als hun conditie vergelijkbaar is? Een belangrijke factor hierin is de zogenaamde Running Economy, oftewel de efficiëntie waarmee je lichaam energie gebruikt
Running economy: Hoe efficiënt loop jij? Meer lezen »
Sportgeneeskunde Midden Nederland
Softwareweg 7
3821 BN Amersfoort
Sportgeneeskunde Midden Nederland is gewaardeerd op ZorgkaartNederland. Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering