Sporten is gezond voor lichaam en geest. Er zijn echter ook ziektes of gebreken, waarmee het onverstandig is te sporten, of in ieder geval verstandig is de sportintensiteit aan te passen. Deze ziektes en gebreken zijn echter niet altijd uiterlijk zichtbaar voor iedereen.

Met name belangrijk zijn aandoeningen van het hart. Deze kunnen levensbedreigend zijn, met name bij intensieve sportbelasting. Als je jong bent, dat wil zeggen onder de 35 jaar, dan is in principe als checkup van de gezondheid een rust ECG voldoende. Als je ouder ben dan 35 jaar, dan is het verstandig een inspanningstest met ECG-controle te laten doen.

Daarnaast kunnen er ook ‘verborgen gebreken’ zijn in de vorm van ontstekingen of infecties in het lichaam, ijzergebrek en bloedarmoede, schildklierproblemen of tekenen van overtraining welke je gezondheid ondermijnen. Dit kan met een bloedonderzoek gecheckt worden.

De conditie van de longen wordt getest met een longfunctie in rust en evt. ademgasanalyse tijdens de inspanning. Ademgasanalyse levert ook een belangrijke maat voor de conditie op: de VO2max. Tevens kan gezien worden of de maximale inspanning beperkt wordt door hart of longen of, zoals het hoort door de spieren die de inspanning moeten leveren.

Ook een biomechanisch onderzoek gericht op spieren en gewrichten wordt uitgevoerd om verbeterpunten op te sporen ten behoeve van de sport die je doet of om blessures te voorkomen.