2025

Uitdroging of overvulling van het lichaam tijdens sporten. Er stond in 2021 een mooi overzicht over dehydratie en overhydratie (te weinig en teveel water in het lichaam) tijdens sporten in het tijdschrift Nutrients geschreven door Lawrence Armstrong. Ik heb besloten dit als leidraad te gebruiken om iets te vertellen over uitdroging en overvulling tijdens sport […]

Een medische verklaring. Voor deelname aan bepaalde sportevenementen in het buitenland is het verplicht om een medische verklaring (ook wel certificat médical of certificato medico genoemd) te overleggen. Deze verklaring bevestigt dat u medisch geschikt bent om deel te nemen aan het specifieke sportevenement. In dit artikel lichten we de verschillen toe. Een medische verklaring

Sporten met ECG registratie.  Het kan voorkomen dat uw hartslag overslaat of onregelmatig wordt tijdens activiteiten of in rust. Met een slimme hartslagmeter kunnen wij dat vanaf heden registreren. We doen dit met behulp van de Fourth Frontier X2 hartslagmeter. Dit is een ECG-hartslagmeter die uw hartslag meet aan de hand van een elektrocardiogram (ECG of

Opzetstuur of ligstuur voor de racefiets. We zien de laatste tijd een toename van vragen over een opzet (lig)stuur voor de racefiets. Deze vragen zien we bij sporters die overwegen om een triatlon te gaan doen, maar (nog) geen tijdrit fiets willen aanschaffen. Of sporters die meerdaagse fietstochten gaan fietsen en langere tijd in een