Preventie van overtraining. Vorig jaar zijn we ingegaan op het onderwerp overtraining. Eerst een korte samenvatting: Het gaat bij overtraining over een langdurige mismatch tussen belasting en belastbaarheid. Over het algemeen wordt aangenomen dat er bij het overtraining syndroom sprake is van een langdurig verstoorde relatie tussen belasting en belastbaarheid. Er zijn verschillende manieren waarop …
Hardlopen blessuregevoelig? Hardlopen is misschien wel een van meeste ideale sporten die je bijna altijd en overal kan beoefenen. Je komt thuis na een lange dag werken en binnen 10 minuten ben je gereed om te gaan hardlopen. Ideaal dus! Los van de vele gezondheidsvoordelen die hardlopen met zich meebrengt is het soms ook fijn …
Kniepijn tijdens het fietsen. Blessures die ontstaan zijn door fietsen (race, mtb, gravel, TT), komen in veel verschillende vormen voor. Ongeveer twee derde van alle blessures ontstaat door een acuut moment, oftewel een valpartij, al dan niet voorafgegaan door een botsing met een andere weggebruiker of een (verkeers)object. De meest voorkomende regio van blessures bij …
Trainen op schema?! Trainen is het systematisch toedienen van prikkels met als doel het prestatievermogen te verbeteren. Trainen is dus meer dan alleen kilometers maken. Er bestaat veel literatuur over de trainingseffecten van de verschillende trainingsvormen. Ondanks alles blijft het echter lastig om deze informatie om te zetten in een trainingsschema dat voor een individuele …
Sport en Medicatie Medicatie hoeft geen invloed te hebben op de sportprestaties en belastbaarheid maar kan dat wel hebben. Ik zal voor diverse medicijn groepen proberen toe te lichten wat het effect kan zijn. Astmamedicatie: De meest gangbare astmamedicatie valt in 2 belangrijke types samen te vatten: de luchtwegverwijders en de ontstekingsremmers. Luchtwegverwijders (beta 2 sympathicomimetica): …
De voordelen van echografie bij blessureconsulten Veruit de meeste mensen kennen echografie als vorm van diagnostiek bij zwangeren. De groei en ontwikkeling van het kindje kan gedurende de hele zwangerschap nauwkeurig worden gevolgd, op een snelle, betrouwbare en veilige manier. Maar echografie wordt ook gebruik binnen andere specialismen van de geneeskunde. Abdominaal onderzoek (in de …
De voordelen van echografie bij blessureconsulten Lees meer »
Medisch-specialistische beweegzorg geïndiceerd bij postcovidsyndroom Met het aflopen van de coronapandemie valt op dat het aantal mensen dat last heeft van het postcovidsyndroom is toegenomen. Van long covid, of post-covid, wordt gesproken wanneer er drie maanden na de eerste ziektedag nog klachten zijn (Bron: NOS). Longarts Merel Hellemons (Erasmus MC) schat in een artikel op …
Medisch-specialistische beweegzorg geïndiceerd bij postcovidsyndroom Lees meer »
Zorgverzekering 2023 Uiterlijk 12 november jl. moesten alle zorgverzekeraars de zorgpremies voor 2023 kenbaar maken. Traditiegetrouw was zorgverzekeraar DSW de eerste die deze cijfers publiceerde. Met een verhoging van €9,75 per maand komt de basisverzekering aldaar op een bedrag van €137,50. Dit ligt in lijn met de op Prinsjesdag gepubliceerde gemiddelde jaarpremie van €1649,00. We …
Kabinet zet in op preventie en intensievere samenwerking binnen de zorg Een goede gezondheid is belangrijk voor iedereen. We willen, wanneer we het nodig hebben, zorg die bij ons past. De vraag naar zorg neemt echter toe en er is krapte op de arbeidsmarkt. Het kabinet wil de zorg nu en ook in de toekomst …
Kabinet zet in op preventie en intensievere samenwerking binnen de zorg Lees meer »
Hardlopen is een mooie en voor de meeste mensen toegankelijk sport. Loopkleding aan, schoenen onder en gaan! Je bent niet gebonden aan tijden of beschikbaarheid en de weersomstandigheden gooien zelden roet in het eten. In deze toegankelijkheid schuilt echter ook een gevaar en blessures liggen op de loer. Verschillende onderzoeken laten zien dat het …
Nieuw! Dynamische loopanalyses bij Sportgeneeskunde Midden Nederland Lees meer »
Sportgeneeskunde Midden Nederland
Softwareweg 7
3821 BN Amersfoort
Sportgeneeskunde Midden Nederland is gewaardeerd op ZorgkaartNederland. Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering