november 2022

Zorgverzekering 2023

Zorgverzekering 2023 Uiterlijk 12 november jl. moesten alle zorgverzekeraars de zorgpremies voor 2023 kenbaar maken. Traditiegetrouw was zorgverzekeraar DSW de eerste die deze cijfers publiceerde. Met een verhoging van €9,75 per maand komt de basisverzekering aldaar op een bedrag van €137,50. Dit ligt in lijn met de op Prinsjesdag gepubliceerde gemiddelde jaarpremie van €1649,00. We […]

Zorgverzekering 2023 Meer lezen »

bewegingsanalyse

Bewegingsanalyses

Bewegingsanalyses Bij Sportgeneeskunde Midden Nederland voeren we bewegingsanalyses uit voor zowel hardlopers als fietsers van elk niveau. Van recreanten tot wedstrijdsporters. Uiteraard zijn er veel verschillen te noemen tussen deze groepen, maar twee dingen hebben ze in ieder geval gemeen: ze brengen relatief veel tijd door in een specifieke sporthouding/beweging én ze raken geblesseerd. Hoe

Bewegingsanalyses Meer lezen »

Lactaatmeting

Waarom zou je een ademgasanalyse tijdens inspanning laten doen?

Waarom zou je een ademgasanalyse tijdens inspanning laten doen? De balans tussen belasting en belastbaarheid kan ongelijk zijn. Onvoldoende belasting ten opzichte van de belastbaarheid leidt tot suboptimale training, dat wil zeggen er kan meer omvang en/of harder getraind worden. Ook een te hoge belasting ten opzichte van de belastbaarheid is vervelend want dit kan

Waarom zou je een ademgasanalyse tijdens inspanning laten doen? Meer lezen »

Bernard sportmedisch onderzoek

Sportmedisch onderzoek om de gezondheid in kaart te brengen

Sportmedisch onderzoek om de gezondheid in kaart te brengen Sporten is gezond voor lichaam en geest. Er zijn echter ook ziektes of gebreken, waarmee het onverstandig is te sporten, of in ieder geval verstandig is de sportintensiteit aan te passen. Deze ziektes en gebreken zijn echter niet altijd uiterlijk zichtbaar voor iedereen. Met name belangrijk

Sportmedisch onderzoek om de gezondheid in kaart te brengen Meer lezen »

Kabinet zet in op preventie en intensievere samenwerking binnen de zorg

Kabinet zet in op preventie en intensievere samenwerking binnen de zorg Een goede gezondheid is belangrijk voor iedereen. We willen, wanneer we het nodig hebben, zorg die bij ons past. De vraag naar zorg neemt echter toe en er is krapte op de arbeidsmarkt. Het kabinet wil de zorg nu en ook in de toekomst

Kabinet zet in op preventie en intensievere samenwerking binnen de zorg Meer lezen »

balans

Hoe verbeter ik mijn sportprestatie: rust/activiteit & stress

Hoe verbeter ik mijn sportprestatie? Afstemming rust/activiteit in dagelijks leven In het algemeen levert zware fysieke arbeid (plantsoenendienst, boomkwekerij, werk in de bouw) naast de hardlooptraining extra vermoeidheid op waardoor het verstandig is het trainingsprogramma erop aan te passen. Bij lichte werkzaamheden die vooral zittend uitgevoerd worden is het soms juist verstandig extra te wandelen

Hoe verbeter ik mijn sportprestatie: rust/activiteit & stress Meer lezen »